Baju Yoga Denlus
Selain memperhatikan gerakannya, Anda juga perlu memilih baju senam yang cocok untuk yoga. Ada beberapa tips menggunakan baju senam yang sesuai untuk yoga. Agar senam yoga Anda lebih fokus dan efektif, cobalah beberapa tips berikut ini :
*Pilih Baju Yang Fit di Badan
Baju senam yoga haruslah yang fit di badan. Tidak terlalu longgar, tidak juga terlalu ketat. Baju senam yoga yang terlalu ketat akan mengganggu konsentrasi Anda dalam bernafas. Sementara baju senam yang terlalu longgar bisa mengganggu jalur gerak Anda.
Jangan lupa untuk menggunakan baju senam sesuai dengan ukuran tubuh Anda. Kebanyakan wanita ingin baju senam yang tak terlalu mengekspos bentuk tubuhnya.
*Pilih Baju Dengan Bahan Yang Nyaman
Pilih bahan baju senam yang menyerap keringat dengan baik dan tidak panas atau gatal saat digunakan. Baju senam yoga sebaiknya dibuat dari bahan yang dingin, lentur dan bisa mengikuti gerak tubuh Anda. Bahan baju senam yang bagus sebaiknya mengandung katun dengan serat dan jahitan yang lembut
*Baju Senam 2 pieces
Rata-rata senam yoga membutuhkan pakaian jenis 2 pieces. Ada atasan dan bawahan.Tentunya hal ini berhubungan dengan gaya saat melakukan senam yoga.
*Selalu Gunakan Baju Senam Yoga Yang Bersih
Usahakan baju senam yang Anda gunakan selalu bersih, Baju senam yang bersih bisa membuat Anda lebih sehat dan nyaman selama melakukan olahraga.